BEAUTY — オレイン酸 RSS

オリーブオイルは健康だけでなく美容にもいいことが知られおり、お肌のケアにも多く使われています。その優れた美容成分は、頭皮と髪のケアにもとっても役立つのです。今回はそんなオリーブオイルを使って、手軽にツヤツヤの美しい髪を手に入れる方法を紹介します。       目次  1．ツヤのある髪にはまず頭皮のケアから  2．オリーブオイルでヘッドマッサージ  3．仕上げのへアオイルパックでツヤのある髪に        1．ツヤのある髪にはまず頭皮のケアから     ツヤツヤで美しい髪は、いつの時代でも女性の憧れ。それだけで若々しく健康的に見えますよね。  ツヤのある髪を手に入れるためには、髪のケアだけをするよりもまず母体となる頭皮のケアが必要なんです。そこで登場するのがヘッドマッサージ。指の腹や手のひらで、優しく頭皮をもんだり、つまんだり、軽くひっぱったりして心地よい刺激を加えます。このヘッドマッサージには、頭皮の血行を促進し、頭皮が柔らかくなるという効果があり、健康な髪が育つ頭皮の環境を整えます。また、頭の筋肉をほぐすので、顔のたるみや目の疲れも改善されたり、リラックス効果もありますよ。        2．オリーブオイルでヘッドマッサージ     ヘッドマッサージをする際にオイルを使うと、指のすべりがよくなりマッサージ効果が高まります。オリーブオイルに多く含まれるスクワレンやオレイン酸という成分は、皮脂の成分と似ているため、とても肌馴染みがよく、高い保湿力を持ち、頭皮を柔らかくする効果が高いのです。また、スクワレンもオレイン酸も人の皮脂に含まれている成分なので、頭皮に自然なモイスチュアバランスをつくりだすことができます。  ヘッドマッサージをするには、オリーブオイルを少量手のひらにとり人肌にあたためてから、指先まで手のひら全体に薄くのばします。髪の生え際からからゆっくり指先を入れ頭皮の上をすべらせていきましょう。途中、優しくもんだり、つまんだりして、心地よいと感じる刺激で頭全体をマッサージしていきます。オリーブオイルの中でも特に成分が多く含まれている上質なエキストラバージンオイルがヘッドマッサージには適しています。        3．仕上げのへアオイルパックでツヤのある髪に     ヘッドマッサージを続けていると、少しずつ髪にもオイルが馴染んでいきます。仕上げに髪先にもオイルを少量なじませ、そのままタオルでくるみしばらくおいてヘアオイルパックにしましょう。洗い流した後は、髪の先までしっとりとツヤのある髪になりますよ。  でも、やっぱりべた付きが気になるという方は、マッサージ用に作られたさらりとしたオリーブ由来のオイルもあります。もちろん、オリーブの美容成分が豊富に含まれていますので、頭皮や髪のケアにも最適ですよ。  頭皮ケアにもオリーブの美容成分を取り入れて、ぜひツヤツヤで美しい髪を目指してみて下さいね。