スキンケアの基本のキ！美肌を目指すなら外せない「保湿」対策
くすみのない透きとおるような〝美しい肌″
ぷるぷるとした弾力のある〝弾むような肌″
１０代のような水をはじく〝若々しい肌″
女性なら、いくつになっても憧れる肌ってありますよね。
今回は、憧れの美肌を目指すならまずやるべき、本当の「保湿対策」についてお話していきますね。
目次
１「保湿対策」なくして美肌はない
２本当にやるべき「保湿」対策とは
３本当の「保湿」対策とは
１「保湿対策」なくして美肌はない
なぜスキンケアの中で、乾燥から肌を守る「保湿対策」が特に重要だと言われるのか、その理由をご存知ですか？
実は「肌の乾燥」は、肌のくすみ・たるみ・シワなど、肌が老けて見えてしまう大きな原因となるからなのです。
肌の乾燥は、肌のごわつき、ざらつきを生み、肌の透明感が失われていきます。
また、乾燥により肌表面に細かいシワが生じ、やがて大きなシワとなって刻まれてしまうなど、若々しい肌を願う気持ちとは裏腹に、どんどん老け肌を加速させてしまうのです。
だからこそ、まず真っ先に取り組んで欲しい１番重要なスキンケアは「保湿」対策なのです。
２本当にやるべき「保湿」対策
「保湿」というと、どのようなスキンケアをイメージされますか？
とにかく化粧水をたっぷり使う？こってりしたクリームを塗る？
もちろん、これらのことも間違いではありません。
しかし、実はこれらの２つでは保湿対策は不十分なのです。
このような経験をしたこと、ありませんか？
こってりしたクリームを塗ったはずなのに、１時間後に肌がつっぱるみたい・・・。
なぜこんなことが起こるのでしょうか。
その理由は、肌の表面だけ保湿していて、肌の内部は乾燥したままだからなのです。
３本当の「保湿」対策とは
特に空気が乾燥する冬には、きちんとした保湿対策が必要です。
そのためには、肌の内部から保湿してくれるスキンケア化粧品を選びましょう。
実は保湿成分と呼ばれているものの中には、肌の表面しか保湿してくれないものもあります。ヒアルロン酸やコラーゲンなどは有名な保湿成分ですが、分子が大きいため基本的に肌の表面しか保湿してくれません。その肌の表面でも、時間とともに水分がどんどん蒸発してしまい、保湿化粧品を使ったはずなのに、なんだか肌がつっぱる・・・ということが起こってしまうのです。
一方で、肌の構成成分でもあるセラミドや、肌の構成成分に近いスクワランなどは、肌馴染みが良いのが特徴です。また、ヒアルロン酸でも「加水分解」されているものは、分子が小さくなくなっているため、肌馴染みが良くなります。
このような保湿成分が配合されている化粧品だと、夜のお手入れ後から翌朝までしっかりと肌を乾燥から守ってくれるでしょう。
実はオリーブオイルには、植物性スクワランとも呼ばれる、スクワランと似た成分が含まれています。そのため、とても肌馴染みが良く、滑らかでふっくらとして肌に導いてくれますよ。
いかがでしたでしょうか。
ぜひ日頃から保湿対策を心がけて、いくつになっても人から羨ましがられる美肌を手にいれてくださいね。